聖林軒冥想世界

吳阿敏32式劍演示

陳思坦32式劍演示

32 式 太 極 劍

第一段  (6種劍法:點,刺,掃,帶,劈,抽劍)

預備式

起式      1.左腳開立   2.兩臂平舉   3.轉腰擺臂曲腿提腳 

 4.左轉弓步前指  5.上步穿劍  6.上步弓步接劍

(一)          並步點劍

(二)獨立反刺    1.撤步收劍  2.收腳挑劍  3. 提膝反刺                                                 

(三)仆步橫掃    1.落步劈劍  2. 仆步掃劍

(四)向右平帶    1.收腳收劍  2.上步送劍  3. 弓步平帶                  

(五)向左平帶    1.收腳收劍  2.上步送劍  3.左弓帶劍                

(六)獨立掄劈    1.收腳轉腰掄劍  2.上步舉劍  3. 提膝向下劈劍               

(七)退步回抽     1.退步提劍   2.虛步抽劍

(八)獨立上刺     1.轉腰活步   2.提膝獨立上刺劍

第二段  (3種劍法:截,捧,撩劍)

(九)虛步下截     1.撤步轉身擺劍   2.虛步截劍              

(十)左弓步刺  1.退步提劍  2.坐腿扣腳撤劍  3.收腳收劍  4.弓步前刺         

(十一)轉身斜帶    1.坐腿扣腳收劍  2.提腳送劍  3.弓步斜帶

(十二)縮身斜帶    1.提腳收劍  2.退步送劍  3.丁步左帶

(十三)提膝捧劍    1.退步分劍   2.提腿捧劍

(十四)跳步平刺    1.落腳收劍   2.向前捧劍平刺 3.跳步分劍   4.弓步前刺

(十五)左虛步撩    1.收腳轉身繞劍   2.上步虛步撩

(十六)右弓步撩    1.轉身繞劍     2.弓步前撩

   第三段    (1種劍法:攔劍)

(十七)轉身回抽     1.坐腿扣腳轉身抽劍 2.弓步前劈 3.坐腿下抽劍 4.虛步前指

(十八)並步平刺     1.移腳擺指     2.並步前刺

(十九)左弓步攔     1.轉身舉劍    2.上步繞劍    3.弓步前攔

(二十)右弓步攔     1.轉身撇腳舉劍 2.收腳繞劍  3.上步繞劍  4.右弓步前攔

(二十一)左弓步攔    1.轉體撇腳   2.收腳繞劍  3.上步繞劍    4.左弓前攔

(二十二)進步反刺     1.扣劍向下 上步向後刺  2.上步挑劍 3.前弓反手刺劍

(二十三)反身回劈   1.坐腿扣腳抽劍   2.提腳舉劍   3.回身弓步劈

(二十四)虛步點劍   1.提腳落手   2.轉身上步舉劍 3.沈劍繞指   4.虛步前點

   第四段  (4種劍法:托,掛,擊,抹劍)

(二十五)獨立平托    1.叉步繞劍     2.轉身獨立托架劍

(二十六)弓步掛劈    1.轉身掛劍    2.上步劈劍

(二十七)虛步掄劈    1.撇腳轉身後掄劍     2.上步舉劍 3.上虛步下劈劍

(二十八)撤步反擊    1.合劍提腳撤步    2.轉身反擊劍

(二十九)進步平刺    1.擺劍提膝     2.落腳收劍     3.弓步平刺

(三十)丁步回抽      1.後座收腳丁步抽回劍

(三十一)旋轉平抹     1.擺腳橫劍   2.扣腳轉身  3.轉身撤步向右抹劍

(三十二)弓步直刺     1.收腳收劍     2.弓步直刺

收式     1.後坐收劍 左手接劍  2.左手擺落劍 3.右指向前 右腳上前 4.收並步