轉貼武當秘傳36式太極拳示範影片

由游玄得道長示範

前四分鐘在八卦台上演練

故方位按照五行八卦方位游走

後半段集體演練

演練教學比較明確

 

武當秘傳36式精簡太極拳

無極式

抱元守一

開太極

金龜戲水

懷中抱月

撥雲見日

陸海奔潮

懷中抱月

撥雲見日

陸海奔潮

海馬吐霧

黑虎巡山

十字手

獅子回頭

攬雀尾

推窗閉月

葉底藏花

丹鳳朝陽

回頭望月

海底撈月

攬紮衣

海底神針

仙人過澗

轉身伏虎

葉底摘桃

將軍掛印

靈官架鞭

二仙傳道

蛇雀爭雄

五龍捧聖

龍步雲手

獅子滾球

金蛇纏柳

合太極

 

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